영양흡수

계란은 최고의 완전식품이지만 보관 방법, 조합 음식, 조리법에 따라 영양 흡수가 크게 달라집니다. 안전하고 건강하게 계란을 사용하는 방법을 알아두면 매일의 식탁이 한 단계 업그레이드돼요.